大饮伤身,小饮怡情听我一句劝戒酒就是

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男人不喝酒，交不到好朋友，自古以来，酒几乎成为了最重要的社交媒介，“宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝。”为了增进“革命”友谊，几乎人人都免不了喝酒。一两二两漱漱口，三两四两不算酒，劝酒的人总有办法让你在餐桌上喝下那杯友情的酒，其实酒精的危害也不是什么秘密，喝酒的人也知道，但更多的人认为只有“大饮伤身，小饮反而怡情（不伤身）”，身体不好，就少喝点呗，甚至还有人信誓旦旦的说，喝酒还能软化血管，预防心脑血管疾病呢？但真实情况真的是这样吗？直到今日，权威医学杂志《柳叶刀》发布了一项重要的研究成果，研究显示，即使是最少量的饮酒，也会对身体造成损害，而长期，严重的酗酒更是会在之后带来严重的后果。研究的一出炉，就狠狠的打了那些认为“小饮怡情”人的脸！算是彻底颠覆了大家的认知！饮酒是全球第七大致死因素据悉，这份研究报告收集了从年到年间全球个国家或地区的多种疾病导致的过早死亡和残疾的信息。研究对象覆盖万多人次，如此大的规模，此前从未有过。得出来的数据显示，饮酒已经是全球第7大致死的原因。在50岁及以上的人群中，酒精造成死亡的主要原因是癌症。而在15-49岁的人群中，酒精引发了心血管病、结核病、癌症、传染性疾病、暴力和自残等故意伤害，以及交通事故和溺水、火灾等其他意外伤害。简单来说，饮酒不仅仅在年轻时导致意外的发生，更重要的是，还埋下了致癌的种子，一旦上了年纪，比不喝酒的人患癌几率高出几十倍。最为明显的就是肝癌，医院肝脏外科、肝移植中心张英才医生解释说，酒精进入人体后，需要经过肝脏代谢，而在体内产生的乙醛对肝有毒害作用，会使肝细胞反复出现脂肪变性、坏死和再生，进而导致酒精性肝病，最后还有可能发展成肝癌。此外，年初，《自然》杂志刊出一篇剑桥大学的研究，发现酒精和其代谢产物乙醛会对造血干细胞造成显著影响。说的直接一点，无论何种酒，只要含有乙醇到了体内就会或多或少的积蓄致癌物质，时间越长，频率越高，对健康的危害就越大。上图来自福布斯的统计数据，证实我国因饮酒导致的死亡人数居全球第一。有人反驳，你总说喝酒有害，还有人说喝红酒能软化血管呢！高浓度的白酒不喝，那号称能“软化血管”的红酒能不能喝？曾有医学研究发现，葡萄红酒中有一种物质叫做白藜芦醇，动物吃了它能够预防动脉粥样硬化，提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，降低胆固醇预防血栓的作用。一听，好像很有道理。可在仔细一看，问题就出在了动物实验上，大部分的白藜芦醇都是在动物身上研究，人身上是否有效尚不得知，即使要达到实验者动物摄入白藜芦醇相当的量，有人换算了一下，相当于一个人每天要喝L的红酒，这样的豪饮你怕了吗？因此专家建议，能不喝酒就别喝酒，现在再有人劝你喝，你可以回答一句，“老铁，我真的要保命啊”！