警惕32岁小伙吃糖葫芦吃出胃结石h

“都说冰糖葫芦酸，酸里面它透着甜。”

又到了吃糖葫芦的季节

每年这个时候

大街小巷

空气中都弥漫着酸酸甜甜的味道

那种甜中带酸的口感

很是受人喜爱

可是你知道吗

糖葫芦虽然好吃

但如果吃不对

也会对身体造成伤害

小伙空腹吃糖葫芦吃出胃结石

沈阳32岁的小高特别热爱生活，一周前亲戚送给他几斤新鲜山楂，平时就喜欢各种DIY的小高上网查攻略，自己动手做起了冰糖葫芦，晚饭前他空腹一口气吃七颗。等到了晚上，他的胃闹起了别扭。

第二天，医院做了胃镜，结果发现他胃里有一个直径大约5厘米的球状结石，结石跟胃黏膜反复摩擦，导致胃壁出现多处溃疡……

几颗小小的山楂

怎么就吃出了胃结石呢？

原来山楂中富含鞣酸

如果空腹食用

就可能对肠胃造成不良影响

山楂虽好

但最好别空腹吃

山楂中含有丰富的鞣酸

在胃酸的作用下与蛋白质结合

可能会生成一些不溶于水的沉淀物

如果空腹大量食用

就会增加患结石的风险

对胃部造成伤害

除此之外

对于患有胃病，如胃炎、胃溃疡的人

本来就胃酸分泌过多

空腹吃山楂

更会引起胃酸分泌

加重胃部的不适感

吃山楂还有这些禁忌

吃不对会伤身

山楂的营养价值很高

对身体的好处也不少

能助消化、防便秘

活血化瘀、防治心血管疾病

……

医院主任中药师孙文格提醒

山楂虽然好

且应用范围广

但有几点食用禁忌

请大家务必牢记

禁忌1

不宜与猪肝同吃

山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，会使维生素C加速氧化而被破坏，降低其营养价值。

禁忌2

不宜与海鲜同吃

海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状。

禁忌3

不要和止血药同吃

山楂有活血的作用，其含有的维生素C不利于止血药物作用的发挥。

禁忌4

孕妇最好别吃

山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产。

禁忌5

最好别生吃

应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎，最好将山楂煮熟后再吃。

禁忌6

吃完最好漱漱口

山楂味酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。

处在换牙期的儿童不宜多食山楂，会损伤牙齿，对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。

这些事儿

空腹时最好不要做

分类

注意

说明

饮食习惯

1.空腹喝酒：容易醉

空腹饮酒会增加人体对酒精的吸收率，引起宿醉，也会损伤肝脏和心脏健康。

2.空腹喝咖啡、浓茶：伤心伤胃

咖啡或浓茶的咖啡因含量高，空腹喝会刺激胃黏膜，影响肠胃消化功能。

3.空腹喝果汁：刺激胃黏膜，诱发胃溃疡

蔬果大多属寒凉食物，空腹喝不利于营养吸收，还会刺激胃黏膜，诱发胃溃疡。

4.空腹嚼口香糖：容易引起胀气，加重胃病

有胃病的人嚼口香糖时间一长，胃部会反射性地分泌出更多胃酸，加重胃溃疡、胃炎等疾病。

就医吃药

1.空腹吃抗生素、降糖药：易胃部不适

多数抗生素对胃黏膜有刺激作用，饭后服药可避免患者不适。

2.空腹吃止痛药：易恶心、呕吐

饭后服麻醉性止痛药，如吗啡、杜冷丁等，能在一定程度上降低药物引起的恶心和呕吐等不良反应。

3.空腹吃胃药：效果差

饭后1至2小时或胃不适时服用胃黏膜保护剂，可以避免药物直接与食物混合后影响疗效。

4.空腹输液：易不良反应

空腹输液可能会导致患者出现头晕、恶心、面色苍白等不适症状。由于抗生素类药物容易对胃肠道产生刺激，空腹输液后果更甚。

生活作息

1.空腹洗澡：易头晕，低血糖

空腹洗澡容易出现低血糖症状，如头晕、恶心、呕吐等。

2.空腹开车：易出事，危害不亚于酒驾

体内血糖下降到一定程度，就会发生低血糖，人的应急能力、思维能力都下降，易发生交通事故。

3.空腹锻炼：血糖迅速降低，使人“中毒”

空腹长时间锻炼，会造成肝糖原贮备不足，血糖大量消耗，而得不到及时的补给，可能会出现头晕、心慌、眼黑等症状。

4.空腹睡觉：易暴食

饥饿和血糖低都会影响入睡，使得睡眠浅且容易醒。缺乏睡眠会令人体饥饿激素分泌增加，产生饥饿感，从而更渴望摄取食物。

5.空腹逛超市：会促使人买下更多食物

研究显示，饿着肚子逛超市，倾向于购买高热量的食物。

6.空腹讨论重要事情：不够客观、冷静

空腹时血糖偏低，会导致人体认知功能降低、交感神经过度兴奋，情绪易激动，甚至变暴躁。此时讨论往往不够客观、冷静，容易有分歧和争执。

1.国家基本公共卫生服务项目—居民健康档案

2.国家基本公共卫生服务项目—健康教育

3.国家基本公共卫生服务项目—孕产妇健康管理

4.国家基本公共卫生服务项目—儿童健康管理

5.国家基本公共卫生服务项目—老年人健康管理

6.国家基本公共卫生服务项目—慢性病健康管理

7.国家基本公共卫生服务项目—中医药健康管理

8.国家基本公共卫生服务项目—预防接种

9.国家基本公共卫生服务项目—传染病和突发公共卫生事件报告和处理

10.国家基本公共卫生服务项目—严重精神障碍患者管理

11.国家基本公共卫生服务项目—卫生计生监督协管

12.国家基本公共卫生服务项目—肺结核患者健康管理

13.国家基本公共卫生服务项目—免费提供避孕药具

14.国家基本公共卫生服务项目—健康素养促进

免责声明：我们尊重您的原创，也注重分享您的成果。更多人受益才是我们的初衷，部分文章来自网络，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将在24小时之内删除。

请长按图片