秋食萝卜可提高免疫力

秋食萝卜可提高免疫力

导语：很多人都以为萝卜是冬季蔬菜，但是一年四季都有栽培萝卜，所以人们在一年四季吃的萝卜都属于是应季蔬菜，而且萝卜里面含有丰富的营养物质，尤其是膳食纤维和丰富的淀粉分解酶、维生素C、维生素A。

初秋吃萝卜有甚么好处呢？由于初秋时节，正处于季节交替的时候，人体多感不适，而此时食用萝卜可以有多重功效，下面为大家逐一介绍！

1、防癌抗癌。萝卜这类一年四季都有的蔬菜，常常吃可以防癌抗哪家治疗白癜风医院好癌，由于萝卜中含有木质素，这是一种可以提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞白癜风能彻底治好吗的物资，另外，萝卜里面还含有多种酶，可以分解致癌的亚硝酸胺，具有良好的防癌作用。人们多吃萝卜可以保健身体。

2、增强消化能力。初秋容易肠胃不适，由于季节的转换，食品的转变容易削弱肠胃的功能，让细菌有机可趁，引发肠胃疾病。而吃萝卜，可以借助萝卜中的芥子油增进肠胃的蠕动，对食品进行完全地消化，同时还能刺激人们的食欲，避免秋季食欲不振的问题。

3、提高免疫力。初秋人们容易感冒生病，都是由于这个阶段身体处于免疫力低下的状态，多吃萝卜可以让萝卜中丰富的维生素C和微量元素锌帮助身体提高免疫力，提高抗病能力，避免遭到细菌的入侵。