肠胃不好吃土豆养胃

很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切营养需要——这话虽然有点夸大，但足以证明，土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一名主人公大喊：“让老天下土豆雨吧！”。可是除这些，土豆还可以用来医治胃病，你知道么？治疗白癜风的特效药p>

配方：鲜土豆1000克，蜂蜜适当。

制法：将鲜土豆洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁；放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬；当浓缩至粘稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。

服法：空腹时服用，逐日2次，每次1汤勺，20天为一个疗程。

功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症。医治中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食品。

另外，肠胃不好的人，要注意是以下几点在饮食上的“不要”：

1、不要暴饮暴食，要少食多餐。

2、不要吃过热过冷的食品，特别夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料；

3、不要饮酒吸烟；

<北京国际白癜风医院p>4、不要吃过量辣的，例如辣椒，大蒜等；

5、不要吃一些难以消化的食品，以避免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等；

6、少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉。