现在新鲜的柿子、黑枣陆续上市,喜欢吃的市民准备大饱口福了。但是蚌埠哥想提醒大家,柿子、黑枣、山楂均含有较多的植物鞣酸,吃的多容易吃出胃结石。
最蚌埠(ID:zbbz)了解到,每年到吃柿子的时节,都会收治不少胃结石患者。
医院消化内科医生江泳介绍,不光是柿子,黑枣以及一般人认为是助消化的山楂,都含有强鞣酸,在胃液的作用下,很容易与富含蛋白质的食物结合,形成坚固的凝块,引起胃结石。
“有位患者胃里长出约鸡蛋大小的结石。”江泳说,患者刘女士,喜欢吃柿子,空腹食用了有一斤多柿子,结果胃部出现不适,刘女士以为是消化不良,没有及时就诊,拖了两个星期,结果检查发现,胃里有“石头”。
(网络图片)
“如果石头小或是发现的早,较柔软,可口服碳酸氢钠融石。”江泳说,较大的胃石多采用胃镜下治疗,如注射药物碎石、激光碎石、圈套器碎石等。因为刘女士拖得太久,胃部已产生溃疡,最后只有通过碎石,然后服用药物,才将碎石排出体外。
医生提醒,最好不要空腹吃柿子、山楂和黑枣,更要避免同时食用牛奶、红薯、咖啡、海鲜这些蛋白质丰富、又刺激胃酸分泌的食物。如有上述饮食习惯并且有上腹部不适等症状就要及时就医。
除此之外,这些水果也要注意
1、榴莲
明明脂肪、蛋白质含量都不高,而且生糖指数也只有42总体不算高,但是榴莲的所有成分中却有2/3都是糖。
对于血糖高、高血压或是低血压,以及胃肠道溃疡等的人来说,吃榴莲就得谨慎,如果想吃榴莲就要减少饭量的摄入再食用,避免摄入过高热量,加重疾病。
2、美国提子
提子无论男女老少都很喜欢吃,因为比葡萄甜,而且提子皮和提子籽具有抗氧化作用,对心脑血管疾病有预防作用。
但是提子的热量却非常高,十个提子就相当于二两米饭,所以糖尿病患者要注意食用的量。
3、释迦
释迦是水果番荔枝的别称,也被称为佛头果,吃起来非常美味,所以很多人都挺喜欢吃的,但是释迦的含糖量却比较高,每克就含总糖15.3%~18.3%,维生素C为mg,所以糖尿病患者应慎食。
4、智利车厘子
车厘子虽然价格贵,但是一直颇受人们喜爱的,因为它具有丰富的营养,含有糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素,是补铁、益脑的良品,所以人们普遍爱吃,但是车厘子的含糖量较高,血糖高或者糖尿病患者不宜多食。
5、菠萝、芒果
菠萝和芒果都属于热带水果,它们的生糖含量都很高,所以糖尿病患者要谨慎食用;并且这两种水果都属于易过敏品种,像一般过敏体质触碰表皮都会起过敏反应,更别提食用后产生的过敏效果,所以对两者有过敏反应者应谨慎食用。
6、牛油果
很多女性都喜欢吃牛油果,因为它素有“深林奶油”之称,含有丰富的植物脂肪。并且牛油果具有健胃清肠的功效,还能降低胆固醇和血脂,保护心血管和体内肝脏的作用,老人、小孩、女性都可以食用,但是每日不可多食,一个即可,牛油果的植物脂肪多。
7、山竹
山竹中含有羥基柠檬酸和山酮素等,对抑制脂肪、食欲和降低体重有着很好的作用,但是如果过量食用,它所含有的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性,所以一般一人每天食用4到5个即可,千万不可多食,尤其是想减肥的女性。
8、火龙果
火龙果一直被誉为“减肥圣果”,无论男女老少尤其是想减肥的女性都非常喜欢食用,因为它含有丰富的维生素、花青素、钙、磷、铁、钾等微量元素和膳食纤维,可以帮助排便。同时它还具有比较高的天然葡萄糖,糖尿病患者和肠胃絮乱、容易腹泻者都不宜多食。
病从口入,隐患多多
各位严加提防!!!
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