儿童疾病忌口养护须知

一、服西药忌口：

1、服扑热息痛这种全球应用最广的解热镇痛药时必须吃含丰富蛋白质的食物，因为此药会耗尽肝脏中含有解毒保肝功能的谷胱甘肽含量，而谷胱甘肽要靠蛋白质来补充。如果一天不吃蛋白质类食物，谷胱甘肽就明显降低，药物就会攻击肝细胞，引起肝损害。

2、阿斯匹林也是儿科多用的退热药，由于它可以导致胃溃疡和胃出血，所以应与食物和奶制品同时服用为好，让食物和奶制品保护胃粘膜使其少受刺激。另外阿斯匹林会把维生素C“赶出”体内，削减维生素A及钙、钾的含量，所以应及时补充含维生素C、A和钙、钾丰富的食物。

3、维生素类药应在饭后服用。饭前因肠道中没有食物，服药后被较快地吸收入血，使人体还来不及充分利用就排出了，从而使疗效大大降低。如果饭后服用就可以避免这个弊病，食物中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收，食物中的矿物质也可帮助部分维生素吸收。

4、红霉素应在空腹时服用。因为空腹时吸收速度和吸收量多，效果最好。另外不能同时食高脂肪的食物。高脂肪食物会延缓胃的排空速度，使红霉素与胃酸的接触时间过长而被胃酸破坏，使疗效降低。

5、吃治疗结核病的异烟肼时不要吃鱼，吃鱼会引起组织胺和酪氨反应，诱发皮肤搔痒等症。

6、虽然缺铁性贫血患者空腹服用铁制剂吸收率最高，但因对胃部刺激反应明显，所以应餐后或进食时服用。如同吃含维生素C丰富的食物则可促进铁吸收；如服药时饮茶则会妨碍铁离子吸收。

7、服用维生素C时不要同吃猪肝。猪肝含铜、铁元素丰富，而维生素C在遇到微量金属离子（如铜离子、铁离子）时氧化很迅速，即便是微量的铜离子也可使维生素C的氧化速度加快倍，维生素C氧化成了去氧抗坏血酸，就失去了原有的功能。

8、消化道溃疡有炎症时，医生常常给抗酸药物。一些抗酸药中含有铝，吃含铝的药时不应同时吃柑桔或饮桔子汁，以免促进人体对铝的吸收。铝在体内的蓄积，导致脑神经细胞的损害，从而损伤大脑。

9、有些孩子的父母喜欢用果汁饮料给孩子服药，这是不科学的。果汁饮料中含大量维生素C和果酸，这些酸性物质容易使各种药物还未到吸收的部位就提前分解、溶化，从而降低了药效。有的药物在酸性环境中会产生副作用，对人体产生不利影响。如一些药本来对胃粘膜就有刺激作用，再食酸性食物后更使刺激加重，损伤胃粘膜。

二、服中药忌口

俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手。”忌口即指治病服药时的饮食禁忌。忌口是中医治病的一个特点，历来医家对此十分重视，其有关内容也广泛存在于《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等医籍中。

实践证明，忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的鱼、肉、鸡、蛋、蔬菜、瓜果、酱、醋、茶、酒等普通食物，它们本身也都具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用，均产生一定影响。如清代章杏云所著《调疾饮食辨》一书中云：“病人饮食，藉以滋养胃气，宣行药力，故饮食得宜足为药饵之助，失宜则反与药饵为仇。”

在服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；在治疗“寒症”服用中药时，应禁食生冷食物。在古代文献中亦有大量记载：甘草、黄连、桔梗、乌梅忌猪肉；薄荷忌鳖肉；茯苓忌醋；鳖鱼忌苋菜；鸡肉忌黄鳝；蜂蜜忌生葱；天门冬忌鲤鱼；荆芥忌鱼、蟹、河豚、驴肉；白术忌大蒜、桃、李等。这说明服用某些药物时，不可吃某些食物。如果吃了禁忌的食物，疗效就不理想或起相反作用。另外，由于疾病的关系，在服药期间，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都应忌口。

伤风感冒或小儿出疹未透时，不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物；治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类和白薯，因为这些食物容易引起胀气。其他诸如水肿病人少食食盐；哮喘、过敏性皮炎病人，应少吃鸡、羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等。

三、日常饮食宜忌：

1、积食：舌苔黄厚者宜多吃水果蔬菜，忌口鱼肉蛋奶虾蟹等肥甘滋腻之品；舌苔白厚者忌口鱼肉蛋奶虾蟹等肥甘滋腻之品，冷饮水果酸奶等寒凉之物；

2、咳嗽\哮喘：忌口鱼肉蛋奶虾蟹等肥甘滋腻之品，冷饮水果酸奶等寒凉之物，辛辣上火难消化之物；牛奶乃最大禁忌之一，不得轻犯。

3、便秘：忌坚硬、辛辣上火、难消化之物；

4、腹泻：忌冷饮水果酸奶等寒凉之物；忌口鱼肉蛋奶虾蟹等肥甘滋腻之品；

5、湿疹\荨麻疹：忌口鱼肉蛋奶虾蟹等肥甘滋腻之品；冷饮水果酸奶等寒凉之物，忌香菇、春笋、榴莲、芒果、鹅肉、牛肉狗肉羊肉等发物。

四、什么是中医里的发物：

1、发热之物：如韭菜、生姜、花椒、胡椒、狗肉、羊肉等；

2、动风之物：如虾、蟹、鹅、鸡蛋、香椿芽等；

3、发湿热之物：如饴糖、白糖、糯米、猪肉等；

4、发冷积之物：如西瓜、香瓜、梨、柿子、冷饮、酸奶等生冷之品；

5、发动血之物：如辣椒、胡椒等；

6、民间验证的发物：芋头、牛奶、泡菜、香菜等；

什么是发物，民间的说法比较多，中医的说法是很多发物有伤风、动火、助热、生痰等作用，根据“同气相求”的原理，所以会引动体内的伏邪，造成内外夹攻，症状变本加厉。

但是，其实我们看，还有一些寒凉的食物也会发，这是什么原因呢？其实我们看虾蟹鱼奶等发物，基本都是高蛋白质的食物。而人体的脾胃，对于过高的蛋白质，有些是不能完全吸收的，而这个实话，人体很聪明的把这些不能吸收的垃圾通过正气向外排泄，这个实话人体可能就会爆发湿疹、荨麻疹、疱疹、火疖等症状，西医在这个时候很多就诊断为过敏。所以，为什么孩子要清淡饮食就是这个道理，你给她\他好东西，他吸收不了啊……