腰背痛都是姿势不良或用力不当引起的吗

腰背痛的原因比较复杂。我们的脊柱是由脊椎骨、关节、韧带、椎间盘及肌肉等组成，任何一项不健全或有毛病以至于压迫周围的痛觉神经，就会产生疼痛。只有搞清楚自己的腰背痛究竟属于哪一种，才能有的放矢地治疗。对于一部分幸运的人来说，腰背痛只是暂时的，那通常与他们在办公室连续奋战的三个夜晚有关；还有些人的腰背痛则完全是事故或硬伤后的“纪念”；另外一些人的腰背痛则可能是更麻烦的原因导致，比如腰椎间盘突出症、腰椎失稳等，再比如与压力或者压抑等心理因素有关。长时间以来，部分女性同志在生产后出现顽固的腰背部疼痛，民间常称之为“月子病”，认为是怀孕期间生活欠条理落下的“病根儿”。近年，随着风湿病专科的迅猛发展，该类疾病的面纱正在被揭开，所谓的“月子病”有相当一部分属于风湿病范畴，常见的是强直性脊柱炎、骨质疏松症和致密性骨炎。导致腰背痛的原因肥胖时身体重心前移，从外表上看来，就是发福的“将军肚”。当身体直立时屈肌群必须“努力工作”才能保证脊柱直立，腰背部的脊柱就有可能因过分吃力而前凸，因此对脊柱后小关节和椎间盘的压力较大。再者，体重的增加常不知不觉，所以我们自己并不能意识到超重对身体的影响。设想一下，如果让你每天背着十几斤的包袱，腰会是什么感觉？同样的情况见于妊娠期的妇女，而且她们的身体重心不断前移，对脊柱的压力更大，妊娠后期由于雌激素和孕激素的影响，骨盆韧带松弛，虽然有利于分娩，但是，腰部韧带的放松，使背部力量受到影响。另外，胸部大（有些妇女乳房很大）也会引起腰背痛，就像肥胖者大腹便便一样，除了身体重心前移，还对下腰部造成压力。双下肢不等长并不一定会发生腰背痛，但是，双下肢长度相差在3~4英寸时，引发腰背痛则是必然的。还有专家指出，穿高跟鞋时身体重心也会前移，亦会引起腰痛。专家提示：在腰背痛的病因中，心理因素甚至多于生理因素。研究发现，腰背痛在蓝领（工人）的发病率为22％；在白领为31％；压力、孤独、工作和生活状况满意与否，都可影响腰背部的健康。因此，专家告诫热爱工作的职业人群：压力才是导致腰背部和颈部疼痛的真正元凶！研究发现：当我们的神经感受到紧张后，就会沿着脊柱向上传播，而这就是办公室一族经典的阵发性背痛的原因。压力再加上其他的一些因素，会促使背痛反复发作。反之，病痛的发作又会增加紧张和焦虑……恶性循环就是这么产生的。而长期的慢性疼痛甚至还会引发抑郁症，只有把心灵的包袱卸下来，身体上的疼痛才可能得到缓解。腰背痛的常见疾病及特点脊柱病变?椎间盘突出：青壮年多见，以腰4-骶1易发。常有搬重物或扭伤史，可突发或缓慢发病。主要表现为腰痛和坐骨神经痛，两者可同时或单独发生。有时候疼痛剧烈，咳嗽、喷嚏时疼痛加重，卧床休息时缓解。可有下肢麻木、冷感或间歇跛行。?增生性脊柱炎：又称退行性脊柱炎，多见于50岁以上患者，晨起时感腰痛、酸胀、僵直而活动不便，活动腰部后疼痛好转，但过多活动后疼痛又加重。疼痛以傍晚时明显。平卧可缓解，疼痛不剧烈，敲打腰部有舒适感，腰椎无明显压痛。　?强直性脊柱炎：早期症状常表现为下腰背疼痛伴晨僵，夜间休息或久坐时较重。一般持续时间大于3个月，常伴有骶髂关节疼痛，脊柱前屈、后伸、侧弯和转动受限。对非甾体抗炎药反应良好。?结核性脊柱炎：是感染性脊椎炎中最常见的疾病，腰椎最易受累，其次为胸椎。背部疼痛常为结核性脊椎炎的首发症状。疼痛局限于病变部位。呈隐痛、钝痛或酸痛，夜间明显，活动后加剧，伴有低热、盗汗、乏力、食欲缺乏。晚期可有脊柱畸形，冷脓肿及脊髓压迫症状。?脊椎肿瘤：以转移性恶性肿瘤多件，如前列腺癌、甲状腺癌和乳腺癌等转移或多发性骨髓瘤累计脊椎。其表现为顽固性腰背痛，剧烈而持续，休息和使用药物均难以缓解，并有放射性神经根痛。?化脓性脊柱炎：本病不多见，常因败血症、外伤、腰椎手术、腰穿和椎间盘造影感染所致。患者感剧烈腰背痛，有明显压痛、叩痛、伴畏寒高热等全身中毒症状。脊柱骨折有明显的外伤史，且多由于高处坠落，足或臀部先着地，骨折部有压痛和叩击痛，脊椎可能有有后凸或侧凸畸形，并有活动障碍。（此类多为急性疼痛）脊柱旁组织病变?腰肌劳损：常因腰扭伤治疗不彻底或累积性损伤，患者自觉腰骶酸痛、钝痛，休息时缓解，劳累后加重。特别是弯腰工作时疼痛明显，而伸腰或叩击腰部时疼痛可缓解。?腰肌纤维组织炎：常因寒冷、潮湿、慢性劳损所致腰背部筋膜及肌肉组织水肿，纤维变性。患者大多感腰背部弥漫性疼痛，以腰椎两旁肌肉及髂嵴上方为主，晨起时加重，活动数分钟后好转，但活动过多疼痛又加重。轻叩腰部感疼痛缓解。脊神经根病变?脊髓压迫症：见于椎间盘突出、椎管内原发性或转移性肿瘤、硬膜外脓肿等。主要表现为神经根激惹征，患者常感觉颈背部疼痛或腰痛，并沿一根或多根脊神经后根分布区放射，疼痛剧烈，呈烧灼样或绞榨样痛，脊柱活动、咳嗽、喷嚏时加重。有一定定位性疼痛，并可有感觉障碍。?腰骶神经根炎：主要为下背部和腰骶部疼痛，并有僵直感，疼痛向臀部及下肢放射，腰骶部有明显压痛，严重时有节段性感觉障碍，下肢无力，肌萎缩，腱反射减退。?蛛网膜下腔出血：蛛网膜下腔所出的血液刺激脊膜和脊神经后根时可引起剧烈的腰背痛。内脏疾病引起的腰背痛?泌尿系统疾病：泌尿道结石、肾炎、肾盂肾炎、结核、肿瘤等，肾结石时多为绞痛，叩痛剧烈;肾盂肾炎腰痛鲜明，叩痛明显;肾肿瘤引起的腰痛多为钝痛或胀痛，有时呈绞痛。?盆腔器官疾病：男性前列腺炎和前列腺癌常引起下腰骶部疼痛，伴有尿频、尿急、排尿困难;女性慢性附件炎、宫颈炎、子宫脱垂和盆腔炎等可引起腰骶部疼痛，且伴有下腹坠胀感和盆腔压痛。消化系统疾病消化道及脏器的传入纤维与一定皮肤区的传入纤维进入相同的脊髓段，故内脏传入疼痛感觉刺激兴奋了皮肤区的传入纤维，引起感应性疼痛。胃、十二指肠溃疡，后壁慢性穿孔时直接累计脊柱周围组织，引起腰背肌肉痉挛出现疼痛，常与上腹部疼痛相伴。另外急性胰腺炎时常有左侧腰背部放射痛。呼吸系统疾病胸膜炎、肺结核和肺癌等可引起后胸部和侧胸肩胛区疼痛。背痛的同时，常伴有下腰部疼痛。专业的腰背护理找我们腰背护理找我们就对了点击阅读原文立即享受文中图片来源于网络预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇