30多岁女子右膝肿痛久治不愈，竟然是因为
右膝莫明红肿热痛
祸首竟是鱼生
今年30多岁的阿怡，一个月前突然感觉右膝红肿热痛。医院就诊治疗，但症状改善不明显，也一直没找到原因。日前，医院风湿科就诊，该院副院长、风湿科主任医师吴炜戎询问病史时发现，阿怡一向喜食鱼生，经过检查，原来是肝吸虫病。在服了一周“抗虫药”之后，她“之前一直治不好”的关节炎也神奇地消失了。
专家解读：寄生虫也可能导致变态反应性关节炎
吴炜戎介绍，广东省有近三百多万肝吸虫病患者，多数肝吸虫病引起肝脏、胆道等方面的问题，约三分之一的病例并无症状，仅在粪便中发现虫卵。“肝吸虫等寄生虫也可能导致变态反应性关节炎，即感染相关反应性关节炎，”她介绍，这种关节炎的主要症状是红肿、局部发热、疼痛。
“虽然因此而引起关节炎的病例并不多，但非常容易漏诊。”吴炜戎提醒，喜欢吃鱼生的关节炎患者，如果查不出病因，不妨主动向医生提供自己的饮食习惯。
案例2膝关节痛元凶竟是
乙肝“大三阳”
今年55岁的华姨，前一段时间也是莫名其妙地膝关节痛，去医院做了各种检查，医生怀疑的各种疾病都排除了，但关节炎的症状仍然没有消失。医院的风湿科，医生经问诊，发现华姨一直患有乙肝“大三阳”。华姨经过规范的抗病毒治疗之后，关节炎的症状也逐渐消失了。
专家解读：乙肝病毒、登革病毒都可能导致关节炎
吴炜戎介绍，华姨的关节炎就是典型的病毒引起的感染相关反应性关节炎。在临床上，乙型肝炎病毒、导致登革热的登革病毒都可能成为感染相关反应性关节炎的元凶。
案例3得了结核病踝关节莫名肿痛在广州某个工厂流水线上工作的阿芬自从生了孩子后，总是踝关节肿痛。起初，她以为是受了“产后风”造成的，孰料，反反复复地疼了一年多，一直也不见好。后来，经过检查，原来阿芬得了结核病。服用抗结核药一段时间后，阿芬的关节炎也自动消失了。
专家解读：不少细菌可能人体的变态反应
吴炜戎介绍，引起感染相关反应性关节炎的常见病原体之一就是细菌，比如，导致猩红热的链球菌、导致肺炎的肺炎球菌、导致淋病的淋球菌、造成肠炎的沙门菌属、导致痢疾的痢疾杆菌、造成结核的结核杆菌等，都可能引起人体的变态反应，从而导致关节炎。
专家提醒：立克次体也可引起反应性关节炎吴炜戎介绍，个别微生物，如立克次体，也是引起感染相关反应性关节炎的“另类”原因之一，比如导致恙虫病的立克次体。据了解，立克次体是介于最小细菌和病毒之间的一类独特的微生物。大多立克次体通过在动物宿主和可感染人类的昆虫媒介之间的循环存在于自然界，其中的昆虫媒介通常为节肢动物。恙虫病立克次氏体是恙虫病的病原体。恙虫病立克次氏体引起的感染相关反应性关节炎，也非常容易漏诊。
专家建议：就医时主动提供生活习惯和既往病史吴炜戎提醒，由于寄生虫、细菌、病毒、立克次氏体这四类原因导致的感染相关反应性关节炎，其症状多数表现为红肿、局部发热、疼痛，有些严重的会有关节腔积液，需要从关节腔内抽出积液方能缓解症状。
尽管感染相关反应性关节炎的症状相同,但原因却各有不同，治疗方法自然不一样。因为不同的病原体，治疗的药物也不一样。“只要找对病因，杀灭病原体，大多都能达到较好的治疗效果。”吴炜戎说，当关节肿痛查不出明确的病因时，患者一定要主动提供生活习惯、既往病史，这有利于让医生在诊断上少走弯路，及时得到有效治疗。
那么国庆节快结束了，小编在这儿教您8招清理肠胃、消灭脂肪、保持健康的小妙招！国庆假期里，很多人的生活就是吃吃吃、玩玩玩！一方面大鱼大肉、开怀畅饮，让肠胃大受刺激,另一方面，晚睡晚起，饮食不规律，又让肠胃饱经摧残。怎样保证将节后的养生呢？原来，清理肠胃是关键。现在，小编将告诉你消灭脂肪，清理肠胃的一些方法。
1木瓜帮助分解脂肪木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
：可以搭配肉类一起烹调，这样可以使肉类充满了木瓜的清香，还因为木瓜酵素分解蛋白质的作用，使肉的口感更鲜嫩，和放过嫩肉粉一样，更重要的是可以帮助我们分解肉类中的脂肪，还能帮助多余脂肪排出体外。另外，由于木瓜的营养丰富，但热量却极低，比号称低热量的苹果还要低，所以也可以在饭前和饭后吃一些，也可达到分解脂肪，排出脂肪的作用。
2苹果帮助排除脂肪近两年来流行一句话：每天一苹果，医生远离我！苹果确实是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂...在帮助我刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。
：说到这有人就会说了，那我吃完饭马上就吃一个苹果吧，其实不必，如果你有胃口也可以，不过饭后2个小时左右吃也可以，效果是一样的，因为人体消化食物，排解脂肪要需要很长一段时间。另外，很多人喜欢削了皮再吃，在这里特别提醒，果皮当中的果胶是最丰富的。
3山楂帮助消耗脂肪我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20％，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。
：楂能开胃消食，且对荤菜除油去腻作用，所以在家里有时做荤菜会放几颗山楂。另外，每克山楂含维生素C高达89毫克，吃肉菜时搭配山楂还可促进铁的吸收。也可以煮点山楂罐头等。
4食醋可促进脂肪代谢现在常常有喝醋及果醋减肥的，而醋也确实有这种功效。食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，因此可起到良好的减肥效果。此外，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。
：在吃肉类时，不妨蘸着肉吃，在醋里走一遍，此时的油腻以去除了一半。需要注意的是，肠胃不好，胃酸过多的人，要适量食用，不宜过多，可以采取凉拌菜的方式食醋，效果更好。
5凉拌菜可抑制脂肪我们经常说每餐要有一道凉拌蔬菜或者是菌藻类，其目的之一是要减少油脂的摄入，未经热加工营养素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也会减少脂肪的摄入。首先蔬菜里面的维生素和矿物质都非常丰富，是我们人体的主要来源，再一个蔬菜中多含有丰富的膳食纤维，可帮助我们排出脂肪。另外凉拌蔬菜可以很好的帮助我们平衡体内酸碱，如果我们先吃一些凉拌蔬菜，然后再吃荤菜，那么会抑制很多脂肪的进入。
：推荐两到凉拌菜：凉拌心里美（萝卜丝），凉拌木耳笋片。萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积；黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出。
6酸梅汤多方面瓦解脂肪夏天常有人喝酸梅汤解暑，其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除人体体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，在大鱼大肉时，您不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的上佳饮品。
：外卖的酸梅汤很多添加了过多的糖分，不宜过多饮用，但作为替代碳酸饮料和甜饮料，这无疑也是上上之选。
7大麦茶可去除脂肪大麦茶应该说是名副其实的“保健饮料”。用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低。春节这段时间的饮食多为，油腻、煎炸食品为主，几餐下来不免容易引起食物积滞，甚至脂肪堆积。而大麦茶恰好有去油腻、助消化，益气健胃，的功效。大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康，还不会带来任何多余热量和负担。
：可以经常饮用，替代一部分水，也可在饭前和饭后喝一些。春节期间切记少喝或不喝碳酸饮料和甜饮料，因为那不仅仅是水，超高的糖分在体内仍然是要转化成脂肪的，增加血脂浓度。
8喝粥可减少摄入脂肪如果你担心自己又不小心吃进去了很多东西，那么建议你准备一些粥，在饭前先喝一点，这样就可以让你没有太多的空间去吃过多的大鱼大肉了。同时还可以避免先吃大鱼大肉所造成的蛋白质当做能量被浪费掉，还会增加了很多膳食纤维帮助促进肠蠕动，帮助增加饱腹感。
：在粥品的选择上可以根据自己的喜欢，我建议增加些粗粮粥，如：玉米粥、八宝粥、燕麦粥、红薯粥、紫米粥等等。。不仅在营养上更丰富了，也因为粗粮中丰富的膳食纤维给了你很强的饱腹感，让你不容易饿，也因为较多的膳食纤维帮助你排除体内的油脂和垃圾。
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来源：广州日报、杭州日报
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