空调不清洗，后果严重夏季谨防quot

夏天到了，天气一天比一天热，开空调乘凉的日子也不远了。但是圈友们，你们知道吗？久不清洗的空调直接使用会危害身体健康哦！

空调在长期使用后滤网就会积压灰尘，如果不及时的清理，灰尘过量，就会积压滤网，造成堵塞，空调失去了调整温度的作用，而且容易损坏，时间再久点就有火灾隐患。

由于空调特殊的工作方式——灰尘、污垢、细菌等积聚在空调内部，不但影响空调的制冷，还会促成螨虫的滋生，污染整个室内的空气、传播疾病。有资料显示，隐藏在空调内的军团菌、螨虫、大肠杆菌等会让人们不知不觉地患上严重的呼吸道疾病及皮肤病、头疼头晕等威胁家人的身体健康。

据调查结果显示，在对60多个城市的空调系统风管积尘量和积尘细菌含量的检测中，存在严重污染的空调风管占47.1%，合格的仅占6.1%。

空调内的致病菌积累到一定程度容易引发空调肺，其初期症状和普通肺炎没什么两样，有点像感冒，伴有发烧、咳嗽等症状，继而出现胸痛、呼吸困难。但比普通肺炎更为凶险的是，空调肺还对患者的神经系统进行侵害，患者会出现意识模糊、嗜睡等情况。空调肺也对消化系统有损害，患者会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

温馨提示：夏季空调使用频率高，若未能及时清洁，致病菌随冷风吹出，浮游在空气中，吸入人体后，还容易引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘甚至过敏性肺泡炎等过敏性呼吸道疾病。

要及时清洗空调上的过滤器，空防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，比如曲霉菌，容易导致哮喘、曲霉菌肺炎等。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。

26℃是人体最舒适温度，因此，空调房室温最好保持在26℃左右，室内外温差最好不要超过7度。

白天开空调每两小时，开窗通风10分钟~15分钟。或者每隔1小时到室外活动活动。

天气炎热，身体水分散失较多，呼吸道黏膜保护屏障的防御功能下降，因此加大了肺炎的发病率，平时一定要多喝水，温开水是比较好的选择。

梨，这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。

苹果，对肺也有好处，每周食用5个或5个以上的苹果可以改善呼吸系统和肺功能。每天吃一个苹果能使你不易生病。

百合，是养肺佳品。百合具有润肺止咳的功效，因为百合鲜品含黏液质，能够润燥清热，对于治疗肺燥和肺热咳嗽等症状非常有疗效。以百合为原料而制作的各种饮食，对清肺热都有一定的疗效。

银耳又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

杏仁有苦有甜，但是不论是甜杏仁还是苦杏仁，都有润肺止咳的功效，但是如果是如肺结核、支气管炎类疾病，还是不要单纯的吃苦杏仁，甜杏仁的性更温和，适合各种肺热咳嗽的症状。

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