应对新冠三阳要准备些啥不是抗生素,这

最近“三阳”来袭的相关话题多次登上热搜，引发了大家的热议，如今正是8月，身边不少朋友都相继中招了。

中国有句老话：“居安思危,思则有备,有备无患”，回想起第一次中招准备不足的经历，实在是让人手足无措。

如今“三阳”来袭，中招的人越来越多，不管阳没阳过，建议大家提前备好这5样东西，关键时或能救命，尤其是中老年人和基础病多的人群更要格外注意，别马虎对待。

一般认为，三次感染新冠病毒症状可能会更加严重，因为患者的免疫系统可能已经经历过一次感染。对于第三次感染时免疫反应可能会更加强烈，进而导致更严重的症状。

但是目前关于三次感染新冠病毒是否比首次感染更为严重的临床研究结果还不够充分，需要进一步观察和研究。

值得注意的是，针对新冠病毒的疫苗接种可有效预防重症和死亡等严重后果，减轻可能的病情，减少三次感染的机会，有助于控制疫情。因此，建议人们积极接种疫苗，做好个人防护，减少感染风险。

1.药品

最近，张文宏教授在接受采访时提到：家里要准备好必要的药品，如果家里有基础病人群的，除了常吃的药物要备好外，还要备好一些感冒退烧药，以备急用。

因为从上一次感染后的经验来看，如果“中招”了，可以在家中吃一些感冒退烧药自行恢复。

但是注意不要买多了，因为药物也有保质期，一旦过期就要处理掉，千万别囤药。家里有老人孩子的，还要注意区别准备。

2.医疗设备

经历过第一波疫情，大家都有了一定的经验，知道疫情期间我们可能要进行自我监测。所以有必要储备一些医疗设备。比如体温计，可以用来监测体温。

血氧仪，可以监测血氧饱和度，如果血氧饱和度低于90医院治疗。还可以准备上氧气包和吸氧机，配合血氧仪使用，在血氧低时使用能够缓解病情。

.抗原

若是存在咽痛、高热、咳嗽、乏力等身体症状到底算不算得上是新冠呢，或许大家心里都存在着一定的问号。

那么我们又该如何判断自己身上所出现的症状，到底是否与新冠感染有关呢？抗原肯定是最高效且最简单的一种方式。

4.口罩和防护装备

新冠疫情爆发阶段，口罩和防护用品是最基本的防护措施之一！因此，平时需要储备一些口罩和防护用品以备不时之需。

另外，在选择口罩和防护用品的时候，需要选择质量好、防护效果好的产品，这样才能保证自身的安全。

5.消毒液

消毒液可以有效地杀死病毒和细菌，是防疫期间必备的物品之一。

对于“新冠二阳”患者来说，消毒液可以帮助他们保持环境的清洁和卫生，减少病毒的传播。同时，医院就诊，也需要使用消毒液进行手部消毒。

1.鸡蛋

鸡蛋作为食品营养学界天然的滋补产品，所含有的营养元素高达18种，常见类型为优质蛋白，卵黄素，卵磷脂，脂肪，热量，能量，维生素K，钙质等。

摄入人体之后，能够在短时间之内补充机体所缺乏的八大营养素，间接性激活人体免疫系统抵抗能力，降低代谢疾病感染、慢性代谢疾病诱发的风险。

2.大蒜

大蒜是日常生活中非常常见的一味调味品，吃大蒜不仅能够提高食欲，还能够有效提高身体免疫力，这是因为大蒜又被称之为抗生素。

其中含有的挥发油具有一定的杀菌能力，对于痢疾杆菌，伤寒杆菌，结核杆菌，霍乱弧菌都有一定的抑制和杀灭作用。

除此之外，大蒜中还含有一定的硫化合物，不仅能够提高机体免疫力，还具有很好的防癌抗癌作用。大蒜中还含有有机锗，可以将巨噬细胞转变为抗癌性巨噬细胞，增强人体的抗病能力。

.虾

虾类产品向来味道鲜美，比鱼肉更加美味。与此同时，虾类产品当中的蛋白质含量和其他微量元素的含量，也比鱼类产品多很多。因此大家如果有条件的话，也可以多多食用虾类产品。

4.坚果点心

维生素E是重要的抗氧化剂，具有增强免疫力和抗病毒的特性。坚果富含维E，而且是高热量食物，用它们充当下午茶点心是个不错的选择。坚果酱也是很好的维E来源，与富含维C的水果（如苹果）一起吃，增强免疫力的效果更加不可思议。

5.菠菜

菠菜一直都有着营养模范生的荣誉称号。很多人都非常喜欢吃菠菜，菠菜的营养价值也非常多，经常吃菠菜的话可以促进细胞的再生，促进我们体内的新陈代谢功能。

小孩子多吃一些菠菜能够促进生长发育，并且能够增强身体的抵抗力。菠菜的做法也非常简单，可以炒鸡蛋也可以单单的水煮。

6.蘑菇

这个蘑菇中含有锌，可以保护免疫系统。除此之外，蘑菇中还含有丰富的营养和免疫促进功能的物质。

在动物研究中，其表现出抗病毒和抗菌特性，此外，还含有矿物质硒和抗氧化剂，可以降低生病风险。

7.动物肝脏

动物内脏，比如肝、心、肾、胃、脑等，这些都富含人体健康免疫系统健康所需的营养素，包括各种维生素、矿物质、健康脂肪以及人体无法自己合成的必须氨基酸。

如此高的营养素含量都能堪比营养补充剂了，适当的补充一些，不仅能帮助我们补充营养，还能帮助我们提升免疫力。

“三阳”或将来临，大家一定要注意准备好这些物资，以便能够顺利的应对“三阳”的出现。

另外，除了准备物资之外，我们还需要注意个人的免疫力提升，养成良好的生活习惯，注意调节自己的情绪，让自己的身体状态达到最佳的状态。这样才有足够的抵抗力来维护自身的健康。