健康家园百场公益NO220肠胃道疾

宁波市健康家园公益服务中心

近日，健康家园的讲师高婧走进雅戈尔老年乐园为老年人带来了一场“肠胃道疾病的预防及处理”

胃溃疡临床表现?上腹部疼痛是本病的主要症状。多位于上腹部，也可出现在左上腹部或胸骨、剑突后。常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。多久会缓解呢？胃溃疡的疼痛多在餐后1小时内出现，经1～2小时后逐步缓解，直至下餐进食后再复现上述节律。胃溃疡患者饮食注意事项?胃溃疡饮食最关键在于“应多吃营养丰富、易于消化的食物”。平时以营养丰富、含渣滓少、易于咀嚼、容易消化的食物为宜。如果溃疡严重或有少量胃出血时，则应以流质饮食为宜，如牛奶、面糊、米粥等，这样不仅可供给病人较多营养，而且牛奶可中和胃酸，有利于止血。但要忌食肉汤、鸡汤和甜食，因为它们能促使胃酸分泌，对溃疡的愈合不利。少吃或不吃油炸食物，忌食生冷、过硬或过热的食物，忌食刺激性食物。应定时进餐，避免过饥过饱，养成良好的饮食习惯。溃胃疡食谱?１）三七藕汁蒸鸡蛋?鸡蛋一个打匀，加入鲜藕汁３０毫升和三七粉３克，加少许白糖调味蒸熟食用。有止血，止痛，散瘀作用。适用于胃溃疡出血，十二指肠球部溃疡出血，肺结核咯血等症。?2）清蒸蜜藕：?洗净的鲜藕一节，切下一端藕节，倒进蜂蜜再把切下来的藕节盖上，用牙签固定好，装到盆里，放在锅里或电饭锅里蒸熟即可。?清蒸蜜藕出锅后，凉一会儿，喝汤，吃藕。这道菜对比较清新宜人，胃溃疡患者大多比较喜欢。







































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