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人们一向是谈结核色变，看到结核病人就避而远之，甚至不小心碰到结核病患者摸过的东西都要狠狠地洗手消毒。

其实，结核病并没有那么可怕。痰涂片、痰培养阳性的肺结核患者具有传染性。而骨结核、肾脏结核等肺外结核病，就不具有传染性的。

健康人群感染上结核杆菌后多数可以不发病。结核杆菌可以在人体内长期潜伏，处于静止不活动的状态，发病的多为自身免疫力较差的患者。

肺结核是呼吸道传染病。肺结核患者咳嗽、打喷嚏、说话、吐痰时，会排出直径为0.5-5.0微米的具有感染性的液滴。一个喷嚏可以释放多达个液滴，每一滴液滴都可能传播疾病。

与结核患者有长期密切接触的人被感染的可能性非常高。一个肺结核患者每年可能感染10-15人（或更多）的新患者。结核病菌从一个人传播到另一个人取决于很多因素，包括患者排出的感染液滴的数量、通风情况、接触时间、结核杆菌的毒力和免疫水平等。

但是，并不是所有结核杆菌携带者都会发病，有些被感染者可持续数年甚至一辈子也不会发病。

工人宿舍或学生宿舍，由于住的人比较多，如果有人得了传染性肺结核病，就很容易传染给同房间的其他人。

那么，出现这种情况，我们该怎么办呢？

首先，建议肺结核病患者尽快到结核病防治机构接受正规的抗结核治疗。

其次，同寝室的其他人，应注意自身是否有咳嗽、咯痰的症状，尤其是这些症状超过2周时，应及时到结核病防治机构就诊进行检查。

最后，对本房间进行消毒处理，并保证房间的通风、阳光充足。

肺结核病是慢性病，治疗时间较长，一般需要6-8个月，因此患者在治疗期间的养生至关重要。

俗话说：疾病是“三分治，七分养”，像结核病这种慢性病，从某种意义上说，“养”比“治”还要紧，会养者病情逐渐好转，乃至恢复健康；不会养者病情迅速恶化，甚至被病魔夺去生命。

首先，结核病患者应当忌烟酒、多休息、少干重体力活。

其次，结核病患者应当加强营养，饮食要规律，要定时定量。饮食以高蛋白、高热量为主，如：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、豆类等，以补充由于结核病所造成的蛋白损失和能量消耗。少食刺激性食品，尤其要注意不可过食、过饱，每餐八九成饱即可。

最后，结核病患者还应尽量多摄入蔬菜、水果，这些食物中含有大量的维生素和纤维素，可以帮助人体增强抵抗力，补充机体的消耗，并保持肠道通畅。

来源：河南省结核病防治

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