轻松学中医系列药性赋选讲39荜拔

轻松学中医系列——《药性赋》选讲（第二卷·热性药）

《药性赋》选讲39（荜拔）

中医普及学堂

第二卷热性药药有温热，又当审详。

　　大家好！前面我们把寒性药过了一遍，跟寒相对的是热，从今天这节开始，我们就要开讲热性药了，希望大家能跟着中医普及学堂的步伐，一步一个脚印，领略更加丰富多彩的中药世界。

　　《神农本草经》提到，药有酸苦甘辛咸五味，又有寒热温凉四气。

　　这是中药的四气五味学说，四气又叫做四性，这就是我们所说《药性赋》的药性。

　　我们首先要知道一味药的性格，它是寒冰冰，沉默寡言的，还是热情大方，善于外交。

　　大家不要把药性看得很神秘，它就是通过寒热温良对调，来纠正人体偏性，达到平和的治疗效果。

　　就像一个火爆面赤，烦躁高热的患者，一派大热之象，就像一个热情高涨的人，这时如果他再跟一个热情高涨的人在一起，他们就像球迷碰上球迷，大家要打架了。

　　那怎么办？

　　你就给他配一组，清心寡欲，冷静平定的药物，比如石膏、知母、连翘、栀子。

　　这些药物就能够治疗或缓解面红耳赤、咽喉痛，高烧烦热，脉洪数。

　　这就是为何行军打仗，将军勇武，一定要配参谋镇定，这样阴阳成为一个整体，就可以攻必克战必胜。

　　但是将军参谋都是火爆气质，最重还没有攻克敌人，自己内部就意见不统一打起来了。

　　这就要求我们用热远热，用寒远寒。

　　不要雪上加霜，不要火中浇油，要用火把冰块暖化，要用水把热火降温。

　　最后达到阴平阳秘，精神乃治的效果。

　　所以讲药，它的实质必是讲阴阳。

　　又比如病人，出现一派腹中冷痛，脉微细，面色晄白，四肢冷的症状，这是一派秋冬阴寒之象。

　　不管他是关节痹痛，哮喘贪多，还是腰酸腿重，我们同意地不用去刻意纠结于病名，而直取病人阴寒的冬天之象，就是一个寒证，所有治疗都是如何给病人添柴加火，制造阳光，让病人感到温暖，然后用肉桂、干姜、附子、茴香这些温胃暖肠的热性药。

　　给病人身体制造阳光，消除阴寒，从而令各类病症得以缓解或消除。

　　而用这些温热的药，来治疗寒星的病，这些药物就是我们接下来要讲的热性药跟温性药。

　　我们把寒热温凉理解成一年四季，那就好办了，春夏温热，秋冬寒凉，如果病人表现出一派春夏温热之象，高热烦渴，面红耳赤。

　　我们就用秋冬寒凉的药物石膏、知母、麦冬、天冬，来去帮病人降火下雨，清热养阴。

　　相反如果病人出现一派秋冬天寒凉之象，如果关节痹痛，腹冷痛经，脉微细涩，四肢怕冷。

　　这时一派秋冬肃杀之象，就像江河被寒冰凝滞，不通则痛。

　　所以我们要让秋冬天状态的身体迅速进入温热状态，这时给病人生姜、大枣、桂枝、甘草，等辛甘化阳之品，让病人如得阳火，如入春夏，如沐阳光。

　　这时所有寒凉之象，悉皆消除，身体自安。

　　这就回到我们《黄帝内经》上提到的寒者热之，热者寒之。

　　以及《神农本草经》上提到的疗寒以热药，疗热以寒药的道理。

　　寒热温凉你分得清后，那么寒热温凉的药物你自然就会用了。

　　这正是临床上时刻都需要琢磨的用药原则。

　　当然还有更深的寒热错杂，虚实夹杂，这些要到以后讲《汤头歌诀》时才跟大家详谈。

　　在这里一般是讲春寒纯热纯虚纯实的，虽然说这类疾病临床上比较少，大部分是寒热错杂，虚实夹杂的。

　　但我们刚开始学习，就是要从这基础开始学起。

　　《药性赋》这里提到药有温热，又当审详。

　　就是告诉我们药物有像温热阳火那样的，你要知道要仔细体认，不要火上浇油，雪里加霜。

　　王叔和说，桂枝下咽，阳盛则毙。承气入胃，阴盛以亡。

　　这是说，你身体一派火象，就像森林起火一样，还用桂枝汤去温通，添油助火，这样医生就成了刽子手，加速了疾病的发展。

　　如果病人一派阴寒，身体都快没得阳气了，你还用承气汤之类通腑泄热，这样大寒大凉一上去，病人那赖以生存的微末阳气，都被走泻掉，这样身体就危险了。

　　所以说中药有没有毒性，该如何回避毒性，真正的大毒之物，如砒霜、断肠草，相信药店不敢随便卖，你也不会去吃。

　　而真正平常之品，像桂枝、大黄，没什么毒性，你平时一旦搞错方向，寒证用寒药，热证用热药。

　　就像掉下井的人你再丢一个石头，烧红的锅，你再添把柴，这样寒温一搞错，就覆水难收。

　　差之毫厘，谬之千里！

　　所以中药真正要慎重的并不是砒霜断肠草这类大毒之药，你每天听到吃这儿亡毙的人有多少呢？

　　恰恰相反，是最平常的药，你搞错方向，每每因为寒温不调，而让病痛加重。

　　所以中医中药，最根本的就在辩证认证这里，认错了人参可以杀人，人对了大黄可以救命。

　　为何病人体虚，想吃参茸进补，一吃双眼就红肿睁不开，严重的还要把眼睛搞瞎了。

　　这时赶紧给他用大黄泡茶，把热火上攻的炎症撤下来，才避免了把眼睛搞坏的后果。

　　可见识阴阳很重要，难怪古人说识药容易识病难，识病容易识阴阳难。

　　你如果能识阴阳，就已经成为一个非常出色的传统中医了。

　　让我们一起在接下来学习药物的时候提高阴阳的识别能力吧！

　　如果是火前面寒性药是以酸苦寒涌泄为阴，主要以降本流末而讲的话，那么接下来将热性药温性药，就主要方向是辛甘温发散为阳，升举清阳为主要方向的。

　　这样一降一升，如果把寒凉药看成是甘露洒须弥，那么接下来的温热药就是白云朝顶上。

　　如果说寒凉药是在帮身体降雨以达到帮身体降温的效果，那么接下来将的温热药就是帮身体出太阳，使地气上为云，是蒸发津液温暖周身的效果。

　　所以寒凉药就像右降的方向盘，温热药就像左升的方向盘。

　　寒凉药是秋冬，治春夏之病。

　　温热药是春夏，治秋冬之病。

　　如果你把寒凉温热，药中四性，放在一个太极图里，它们就各占一边的阴阳鱼。

　　整个太极能升能降，从此回旋起来。

　　对于人体而言，气机拨通，百病消除。

　　所以最后我们一定不是站在机械地寒热论去治温凉病，而是站在太极一气流通，人体是一个整体的高度上，去调气机，使药物能在人体产生动态的回旋。这样气机周流而不滞涩，血脉畅通而不瘀阻，又何患疾病不消，又何愁烦恼不了。

　　讲这气机的流通，会在我们讲这些药里头点到，希望大家更能够以一生万物的高度去看寒热药。

　　对立不是终究，统一才是大道。

　　最后你会把寒热温凉，通通统一到这太极升降图来，那么你处方用药，就能够以不变应万变了。

　　就像指南针一样，处处都指向人体的本质，管它疾病千变万化。

　　咬紧阴阳升降，气机对流不放松，那么你从此就由技而渐入医道矣！

这这节课我们就就上到这里，下节课讲荜拔。

1、荜拔欲温中以荜拨。

　　大家好！我们开始讲温热药的第一位荜拔。

　　《药性赋》上说，欲温中以荜拨。

　　你别小看这短短一句话，它把荜拔最主要的功效都讲出来了，温中散寒，下气止痛。

　　荜拔是胡椒科的植物，主要产于广东这些偏热带的地方，像菲律宾、越南、印尼也有。

　　像这些热带地方的名药，比如砂仁、沉香、胡椒，大都具有独特温中散寒行气之功。

　　所以你研成粉末，拿到鼻子一闻，都能开窍醒神，尝到肚子里就可以温中散寒。

　　原来这些热带地区，由于湿邪比较重，湿重的地方，它阳光又足。

　　所以这样的环境，就练就了药草具有温阳之性，又能够除湿散寒。

　　所以《本草便读》中提到荜拔大辛大热，味同胡椒，入胃与大肠，阳明药也，温中散寒，破滞气，开郁结，下气除痰，又能散上焦之浮热，凡一切牙痛头风吞酸等症，属于阳明湿火者，皆可以此治之。

　　大家读完这段古籍描述，应该就可以知道荜拔它的性格了，它就像一团火，能把你胃肠中的湿冷给温化开。

　　就像你锅中有残羹剩菜，已经凉了，这时荜拔一进去，就直接把胃肠的阳火点起来，把水谷腐熟了。

　　我们当地有个高寿老人，他经常要吃荜拔，而且还把荜拔引种出来，现在我们这山周围都种了好几片荜拔。

　　原来以前这老人家常年胃痛，不思饮食，严重疼痛时打吊瓶都不能缓解。

　　大家想想，一般打吊瓶是以消炎的寒水来去治疗热证，如果你的胃炎属于寒性的，那么你用消炎的凉药来去对治，就犯了虚虚实实之戒，等于雪上加霜，加重病情。

　　所以胃因为受寒而拘挛扭曲疼痛得更厉害。

　　后来这老爷子不知从哪里得来一个小招，用荜拔嫩苗拌粥喝，越喝越舒服。

　　甚至喝到最后，每隔几天都离不开荜拔。

　　最后单纯靠这荜拔治好了它的老寒胃，然后他跟周围人讲，周围也有一些寒胃的人，胃中泛清水冷痛的，照他的办法服食也有效果。

　　这样一传十十传百，很多农人都在田头山脚下种上一片，以防不时之需。

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　　肺结核，古代叫肺痨，是一种慢性传染性的虚损疾患，劳损身体在前，然后感染病邪，现代医学认为是结核杆菌在后。

　　所以在张仲景《金匮要略》里头，我们可以把此病当做虚劳来治。

　　古籍上说，肺虫居肺叶之内，蚀人肺系，故成瘵疾，咳血声嘶。

　　所以这肺痨大的原则是固本培元，跟降浊杀虫，中医以固本培元为优势，现代医学以抗涝杀虫为优势。

　　但总的来说，还是要长期扶正，适当攻邪，所以在《医学正传》中提到，一则杀其虫，以绝其根本，一则补其虚，以复其根源，这是两大治疗原则。

　　关于治疗肺痨的有部《十药神书》，非常薄，是中医治疗肺痨的专著，要想治疗肺部疾患，大家可以去研究此书。

　　同时现在空气污染很重，直接损到肺部，你也可以从古人治肺里头找到一些如何保养肺部，防止污染的思路。

　　一般肺痨病人，总以咳嗽、咳血、潮热、盗汗，为四大主症。

　　人体到后来会慢慢消瘦，形容枯槁，颜色憔悴，精血像一点一点被蚕食消耗掉一样，所以才称之为慢性消耗性虚损疾病。

　　所以在中医养生保健上，应该非常严格。

　　第一戒房劳。

　　纵欲之人，若不爱惜精血，身体就会千疮百孔，垮得很快。大风先倒无根树，伤寒偏死下虚人。

　　所以很多纵欲的人，不单体虚，容易伤风感冒，也容易得乙肝，甚至肺结核。

　　第二戒烟酒嗔怒。

　　肺痨患者，阴虚火重的占了不少，本身就容易虚火妄动，这烟酒怒火人容易就煽风点火，加大精血的内耗，身体就佷容易累。

　　第三慎风寒。

　　病人在节气交替时容易病发难受，这是肺主治节功能减退，所以节气变化，要慎风寒，同时天气好时，要多晒太阳。

　　可以选择一两样养生功法来修炼，如太极拳，八段锦。

　　第四节饮食。

　　越虚的人，越不能吃饱，身体越差的人，越要细嚼慢咽，连一顿吃撑吃胀都不要发生。

　　第五心念很重要，修心是任何疑难重病，到最后唯一能够自己帮助自己的，而且也是最难做到，也最有效的。

　　因为大病的身体，非常脆弱，你一个心念的波动，都会造成身体巨大的难受，我们见过一个老人，哮喘重病晚期，平时安安静静，一旦老夫妻间不和，一个眼神一个心念，就可以让他喘促，几天都平复不下来。

　　所以身体越差，越要懂得存整年，越要存平常心去看待，不然最后害自己的人，没有别人，就是自己。

　　因为实在太多例子了，很多中风的病人，不过就是一场激动愤怒诱发的，你想想，如果你心地功夫做得好，没人能够点燃你的炸药，你都没有炸药，怎么会爆呢？

　　最好还要提到《慎柔五书》《理虚元鉴》，此二书乃治疗诸虚百损的经典古籍，将来有机会可能会跟大家讲，大家想研究虚劳的治法，以及一些保健常识，可以先去看看，毕竟很多大病重病疑难病，到后来都会殊途同归，发展到虚劳这里来。

　　这也是为何我们中医的内科学，在讨论各种疾病时，最后一种就是虚劳。

　　学会虚劳的治法，以及保健之方，那么你以挽救重病大病的心态，来锻炼身体，战战兢兢，如临渊履冰，有这么高强的意识，那么身心的强大，就不在话下了。

　　一定程度上你对养生有多严格，就决定你身体有多健康，所以大家不要等到疾病现前时，才忙着看养生书籍，不要以为疾病是别人的事，是以后的事，不关自己现在的事，莫待老来方学道，孤坟都是少年人。

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　　脏腑相表里，跟脏腑别通理论，以及经络理论，可以很快速地把人体上下内外贯通连接起来，可以为你治疗疾病打开很多思路。

　　这点我们是深有感触的，以后还会跟大家讲这些中医理论的精妙。

　　一定程度上理论高度往往决定临床高度。

　　所以大家别忽略了理论，扎实的理论功底，能够让你临床时更能够左右逢源，思路大开。

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　　小儿外感风寒，可以用解表之法，其在皮者，汗而发之。

　　姜枣茶有效，葱姜汤亦有效，甚至苏叶水都管用，如果娃子不方便喝药，你用这些汤药来泡脚，也能够微微出汗，寒从汗解，风从表出。

　　所以小孩子不用担心他能不能吃中药，只要辩证对位，小孩子细皮嫩肉，你用泡脚他照样能够吸收，而且药物剂量放大点都不怕，本身泡脚熏蒸就是一种解表散寒之法。

　　具体小儿推拿保健方面的研究，大家要去干李德修的书，这是小儿推拿的专著，只要认真看，在自己娃子身上推推拿拿，拍拍打打，很多热爱中医的父母们都尝到了甜头，对疾病不再那么恐惧了。

　　这中医真是人生乃至家庭最大的保险啊！

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　　阳气不足则邪害空窍，这是《黄帝内经》告诉我们的一条中医原理，在治病养生里非常管用。

　　你看阳气招不到的地方就灰蒙蒙，阴湿湿。

　　现在很多过敏性鼻炎的病人，不是鼻炎会遗传，而是他们都有共同的不良生活习惯，处在阴寒的环境下，加上熬夜纵欲不断地消耗阳气，以及很少去运动，接受大自然阳光的充电，所以很快就阳虚，邪浊阻碍孔窍。

　　就像阳光不够，阴云密布一样。

　　这时制阳光消阴翳，才是治疗各种鼻炎鼻不通气的一条大出路。

　　至于用艾灸之法，当然有效，可以借助外在的艾火来通阳气。

　　中医认为虚则补其母，鼻子不通，阳气不够，是归肺管，肺属金，金之母则为土，脾胃属土，所以艾灸足三里阳明胃经，可以提高身体土气，增加抵抗力，当一个人土气敦厚时，就像大地一阵风吹来，就不容易动摇，当一个人土气薄弱时，就像花盆，大风刮过来，就随时会倾倒有反应。

　　所以表面上是虚邪贼风引起鼻子敏感，实际上是你土气不够，脾胃不够强悍，才站不住脚跟，容易摇摆。

　　所以中医通过培土生金，可以加强肺的抵抗力。

　　在保健养生上，要注意保护脾胃，关于保护脾胃，我们前面已经多次提到过，大家可以回去参考参考。

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　　如果真的是脾虚的话，用参苓白术丸是屡用屡效的，不仅是你，我们建议的不少病人，也有像你这样的反应。

　　足见并不是说想要开胃，就一定要服山楂、麦芽、神曲，当你脾气亏虚时，你片面地消食，无济于事，后面我们会跟大家讲到另一套中医理论，叫腑虚补脏法，这跟脏邪还腑是对偶统一的。

　　为什么我们针对同样食纳不开的娃子，有时用参苓白术丸，有时用大山楂丸，都是脾胃问题，有什么区别吗？

　　肠胃积滞，口浊重的，用大山楂丸。

　　脾虚不运，舌苔淡胖，或白腻的，用参苓白术丸，这样你就能够让病人，脾宜升则健，胃宜降则和。

　　脾升胃降，这中焦两条阴阳鱼能旋转起来，那么四维上下就被带动起来，人体很快就有劲舒服了。

　　所以古人给我们治病开了一条捷径，说，万病不治，必寻到脾胃之中，方才得治。

　　也就是各种疾病，在治疗过程中，你百思不得其解，思路不够清晰时，你这时别急着去拆炸弹，先高筑墙，广积粮，缓称王。

　　让病人能够吃得香，能够饥饿感，但又不让他吃饱吃撑，这样身体的正气很快就被调动起来。

　　记住消灭疾病，不是靠药物，是靠把你正气培养调动起来。

　　我们用参苓白术丸，最有效的一例案子，就是一个十六七岁的娃子，身材矮小，比同龄人要低一个头，而且比较瘦，他父母为此没有少化心思，用了很多名贵中药去培补都不理想。

　　我们跟他讲，运动补，松土施肥的道理后，不仅父母体会到了，连娃子听了都豁然开朗，于是我们就叫他吃参苓白术丸。

　　同时叫他每天必须跑半小时步，这是医嘱，不听医嘱，服药无效。

　　结果三个月下来，人体整体壮了十来斤，整个人都丰满多了，还高了，除了参苓白术丸，没有吃其他方面的药。

　　这就是土气充足后，整个人都被顶起来，壮起来。

　　并不是这药能促进他发育，而是他半小时的运动，加上参苓白术丸健脾，这样胃口一下子被打开，多吃一碗都不觉得饱胀。

　　你想想真正强壮你身体的不是人参鹿茸，而是粗茶淡饭啊！

　　所以饥饿感很重要，现在人一旦有了饥饿感就很害怕，就连忙吃东西来填补，要知道生病的人才没有饥饿感，有饥饿感是好事，代表你生命力顽强，但你草率地用零食或水果来把饥饿感掩盖，这身体就容易出问题。

　　所以为何现在很多小孩子，身体差脾气大，一饿就到冰箱柜子里找零食瓜果饮料牛奶，等真正该吃饭时，他有没胃口，这样反复一折腾，娃子就养得像病猫，所以我们常跟那些家长说零食养病不养命，主食养命少得病。

　　你不吃主食老吃那些偏食，身体能好吗？

　　所以做父母的，应该有责任，让家里不放零食瓜果，管好娃子的食欲胃口，你才能够真正活动健康的娃子。

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　　扁平疣起码有几十种治法，而且每种治法对部分的扁平疣都有效果，但都不能以偏治全。

　　这些扁平疣，现代医学认为是病毒感染，病毒是阴性的，为什么会感染到人体，在皮肤毛窍上面生长呢？

　　中医认为，是阳化气功能不够，所以中医治疗扁平疣离不开两大思路，一方面是制阳光，一方面是降阴浊。

　　身体气血阳气充足，对流得好，循环得好，那些扁平疣，根本很难在上面留着。

　　所以平时阳气足的少得，阳主动，你阳气不足，动能减退，局部就容易停留瘀浊疙瘩，所以为何中医用艾叶熏，或加些硫磺，制成硫磺艾条，一熏，这些扁平疣就容易脱掉。

　　说明阴寒的病毒，怕的是阳光，就像阴寒的苔藓碰到阳光，就纷纷干瘪脱落掉了，长不起来了。

　　所以你要看自己日常生活中有哪些不良方式，损伤了阳气，身体才成为扁平疣，喜欢滋生的地方。

　　比如吹空调饮生冷，少运动少发汗......

　　另外疣是浊阴，浊阴应该出下窍，不应该泛溢到肌表，中医认为清阳出上窍，浊阴出下窍，当身体降浊排浊功能减退时，不仅容易出现扁平疣，各种湿疹皮肤色素斑，以及汗斑油垢，都容易上泛，降不下来，所以降其浊阴，是治疗这些疾病的通用之法。

　　人体最大的降浊阴通道，无非就是胱肠，所以用通利胱肠法，比如炒薏仁，或大黄之类的药物，只要有助于让胱肠通畅，浊阴出下窍，那疣体就容易解散。

　　最后还有一种，直接针对局部心性治疗，比如用一些药物，去摩擦局部，促进局部血液循环，这样留着在局部的疣体也容易脱落。

　　这也体现中医留者行之，壅者宣之，结者散之的中医治法思路。

　　比如直接用新鲜的紫苏叶，摩擦扁平疣表面，每次搞个十分钟，摩擦生热后，在敷在上面，一般一周左右，就能够脱掉。

　　而苏叶在农村就非常多，古人说此物乃发生之物，善于宣发散寒，可以把窍闭阳郁之象，宣通开来。

　　当然你不能仅靠药物来摩擦宣通，如果你仔细研究这扁平疣，看它是一个瘀结点，你能否把它深入思考，看是否跟肝气郁结有关系，然后再去研究，是不是这类病人在城市里普遍容易肝郁，如果是的话，你通过疏肝解郁，通宣理气，也能够打开一条治疣之路，同时你更懂得如何防止身上再长复发。

　　为何呢？

　　《黄帝内经》说，疏其气血，令其条达，乃至和平，你不管是小小的疣，还是大大的瘤结，都离不开这个道理。

　　所以预防扁平疣：

　　第一要亲近阳光，远离生冷。

　　第二要胱肠通畅，浊阴下降。

　　第三要气血对流，无所瘀滞。

1、荜拔2

　　经过这件事情，我们才算真正对荜拔有进一步的理解。

　　它可是治疗胃寒冷痛，脾胃难以腐熟水谷的要药，这荜拔就像直接给你脾胃这个锅鼎下面添一把火。

　　使气血得温热则行，经脉遇阳火得通，这样通则不痛，所以消化道冷痛之症顿消。

　　所以我们可以看出来，老年人脾胃阳气的保养非常重要，你脾胃阳气不够，中焦不温，你连食物都消化吸收不彻底，就像你锅底火不足，那锅里的饭菜都蒸不熟。

　　这样不要说是胃中冷痛，甚至周身气血不足的病症都随之出来。

　　中医认为，脾胃为气血生化之源。

　　这个锅中鼎炉要时刻有阳气，食物才腐化得彻底，所以中医治疗气虚贫血，都是从脾胃下手。

　　温镇脾阳，通降胃气。

　　使脾胃如同一个暖炉，水谷再次皆可腐熟，那么身自强，体自壮。

　　所以如何保养脾胃的阳气，就是养生的一个关键。

　　有个大养生家，八九十岁，仍然思维敏捷，行动灵活，人家向他请教养生之术。他笑笑说，吾不以脾胃暖冷物，熟生物。

　　说白了就是他从来不拿自己的脾胃去吃这些生冷的瓜果凉饮，特别是对于七八十岁的老人。

　　他就像日薄西山一样，阳气本来就少了，保护都还来不及，哪有那么多多余的阳气分出来去煮熟这些生冷之物呢？

　　所以你看那些会养生的老人，他自动都避开生冷瓜果，你拿给他吃，他也不吃，很多老人他吃一两次就腹痛冷泻，身体不舒服，后来自动也不敢吃了。

　　看来不仅老年人要远寒凉近温暖，就算是年轻人也要少食生冷，养护好脾胃。

1、荜拔3

　　在阳江有对母女，她的娃子经常感冒，舌头淡苔白，还经常流口水。

　　她问我们有什么好办法？

　　我们跟她说，孩子一派寒凉伤中之象，你是不是经常给她吃水果呢？

　　她点了点头说，是啊！

　　我们问，为什么呢？

　　她说，不是说水果有维生素，孩子生长发育都缺乏吗？

　　我们跟她说，孩子缺乏的是阳气，而不是维生素这物质。

　　你一个水果生冷之物，对于阳火足的人来说，吃了消耗点阳气没所谓，对于小孩子像嫩芽尖，像少阳一样，本身阳气又不足，你再每天给他加一个水果，等于你每天吃五个水果，你自己看看，你一下吃五个水果，肚子凉不凉，舌苔白不白，口中泛不泛清水啊？

　　你如果不懂得寒温，片面地追求营养学，那开口动手就错。

　　你看为什么那么好的豆浆牛奶，营养够高吧，你把它冰冻了，再给老人家一喝大部分老人家都拉肚子，或者肚子隐痛。

　　所以说真正帮助你的并不是营养维生素，而是身体的阳气。

　　你如果看到营养维生素，却没有看到它是寒性的凉性的，这样长期吃下去，就等于长期在给自己脾胃这口锅里浇水灭火。

　　导致脾胃虚寒，发育不好，容易感冒。

　　她听后，才算懂得了中医阴阳之理，知道小孩子保护阳气的重要。

　　于是两个多月了，也没有再给孩子吃生冷的瓜果，真奇怪，这两个月没有吃凉果的娃子，气色反而红润了，少感冒了，口中也不泛清水了，胃口也好了。

　　就一个小小的饮食习惯调整，居然就把孩子的健康养回来，看来现在很多人生病是因为犯了很多养生误区，却不知道。

　　他们只看到水果的营养，没看到水果的寒凉。

　　没想到现在很多父母孩子一直坚持的理念，居然是他们的养生误区。

　　正因为有源源不断的养生误区，才有源源不断的疾病。

　　在养生面前，误区远远比无知更可怕。

　　后来这娃子身体明显比以前长得好。

1、荜拔4

　　原来脾胃保护住了，中医认为脾主四肢，四季脾旺不受邪。

　　你只要不在折腾脾胃，不再伤中焦阳气，一旦脾胃自动振作起来，身体正常发育都是相当简单的事。

　　身体很少感冒，也是理所当然的。

　　所以我们如果碰到体弱肠外感的娃子，首先就要问问，这孩子有没有喂养不当，会不会经常伤到脾胃，伤脾胃的原因有很多，最常见的是生冷伤脾，饱食伤胃，所以想要养好小孩子，一个要远寒凉，一个要七分饱。

　　我们从中可以看出保护好中焦脾胃，使脾胃保持温暖状态，是非常重要的。

　　这就是为何张仲景在用桂枝汤时，一定要告诫病人忌生冷，而且忌生冷是排在首位。

　　如果病人这的生冷伤了肠胃，导致呕吐胃痛，拉稀泻痢怎么办？单味荜拔都管用。

　　原来在唐朝贞观年间，唐太宗因吃了生冷之物，导致虚寒腹泻久不愈，请了好多名医，发现效果都理想。

　　后来有个人献了一方，用黄牛奶煎荜拔，大家想想，牛属脾土，黄牛更归脾胃，荜拔又善于温中治冷，结果唐太宗一吃后，肚子就舒服，拉稀就停止了。

　　后来史官把这一事情记录下来，然后又经历过多次验证，把它用在蓄冷腹泻的病人身上，发现用之必效。

　　看来荜拔真是温中散寒之要药也！

　　它能够暖脾胃而散冷气，能够温中气而止寒痛。

　　甚至还有人把荜拔做成调料，古人说，荜拔能杀腥气。

　　原来一些腥臭的肉，用荜拔下去烹调，可以除掉腥味，并且帮助消化，防止饱食伤中，因为荜拔本身又能够消化宿食，下气除胀。

　　大家都知道有个苏合香丸，是专治疗寒闭心脉的良方，里头就有荜拔，因为荜拔善于治脏腑虚冷，能疗心腹冷痛，加之它又是寒凝泻痢的神药，所以大家要好好记牢哦！

　　这皆可我们讲到这里，下节课我们讲生姜。

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　　湿气重，也是表象，治湿要看到背后的两大原因。

　　一个是阳气不足，因为湿是阴邪，唯阳光可以照化。

　　另一个是气机不流通，气行则湿行，气滞则湿停。

　　还有太凉太热都来不得，说明身体底子薄。

　　怕冷怕热是阴阳俱不足，经典上说，阴阳俱不足者，当调治以甘药，上下交损，当治其中。

　　所以调中焦调脾胃是慢性病，疲劳综合症，湿邪重的共同归路。

31岁就容易怕风冷，说明要节制房劳手淫，来保护阳气。

　　如果没有熬夜上网劣习，仍然舌苔白腻，那说明身体气机缺乏流通，运动太少。

　　老是觉得疲倦，恢复不过来，精力不济，要想到是不是思虑过度，每天想的东西太多了，劳动活动不会搞坏人，但念头一直在转在打结，却会把人给想坏。

　　特别是现在很多人一空闲就坐在电视机前，拿着遥控器转来转去，他的精神压根儿就没有内守过，没有安宁过。

　　一个经常没有人住的旧房子很快就塌了，一个常有人住的老房子，我们这山村就上百年的泥砖瓦窄，现在仍然四代同堂住得好好的。

　　《黄帝内经》上说精神内守很重要，现在很多人他的心脑不是处于散乱状态，就是处于昏沉状态，昏沉也是长期散乱，殚精竭虑，赢就必亏的结果。

　　《黄帝内经》告诉大家，要用平常心来过生活，不要一下子激动，一下子悲伤。

　　一听到好消息，就情绪高扬，一听到不好消息就失落悲伤，这样大起大落，心脏就佷容易出问题。

　　懂养生的人，他的生活际遇可以大起大落，但他的内在心地始终都平平常，就像你现在在意的名利职位，在你将来看来，就像小孩子在意一两个糖果一样。

　　中医教人要天人合一，怎么天人合一，你如果没有包容天地的格局胸怀，你如何跟天地合一？

　　天地视人如蜉蝣，大道视天地如泡影。

　　想到这里人的心是可以过得很平静，很安详的，根本不需要纷纷扰扰，吵吵闹闹，也不许执着牵挂，妄念纷飞，这样你以无为的心，平常的心去工作学习时，你会发现你人缘更好，你的事业更开，你的身体更强，你的家庭更圆满。

版权：中医普及学堂

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