5种脸色及时查看身体病变

我们的脸色与身体健康有密切关系，医师们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照，这是由于人全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。身体健康的人，脸色红润，血气充盈；而身体不适的人脸色发白，血气虚衰。一般讲，健康人的脸色通常是微黄，红润而有光泽；不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。

大体上讲：当内脏出现不适状态，面色大概会按照赤—心、青—肝、黄—肠胃、白—肺、黑—肾的模式发生变化。具体讲包括：

红

红扑扑的脸蛋相当招人喜欢，但实际上这类人可能有心脏方面的健康问题。如：心肌梗塞患者，或者是有潜在病因的人。功能健全的心脏会使全身血液循环畅通，如果心脏无法正常运作，就会导致体内的热分布不均匀而引发面色潮红。

病理性的潮红脸色还与高热性疾病，如伤寒、虐疾、肺结核、肺炎等有关。如服用阿托品等扩张血管的药物以及大量服用激素后，也会引起脸部暂时潮红。

小药方：有心脏方面健康问题的朋友，请多吃些红色蔬菜水果，健走和慢跑对锻炼心脏也很有益。

青

肝脏是负责重新净化静脉血液，并供给身体营养的器官。一旦肝脏的净化功能无法正常运行，不能彻底清除血液中的废物，就会使血液变得越来越浑浊和黏稠，导致血液流通不畅。于是流经皮肤下方的血液会使皮肤看起来呈现出青蓝色。

青紫脸色还可能是由于缺氧而引起，剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫，心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使脸色变为青紫。

小药方：肝脏不太好的朋友要多吃黄绿色蔬菜，保持良好的睡眠也很重要。

白

呼吸器官虚弱的人，皮肤通常看起来较白。呼吸器官衰弱的人皮肤的“呼吸”功能也变得衰弱，使得制造黑色素的能力降低。另外，有贫血倾向的人，也会因为血红素不足导致脸色呈现黄白色。

苍白脸色也是虚寒症、体质差的表现。此外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也会引起脸色苍白。

小药方：呼吸器官虚弱的人多吃白色食物，秋天是呼吸器官最易受损的季节，请注意保暖和保湿。

黑

脸色发黑的人，很可能是肾脏的问题。肾脏具有过滤的功能，能够调节身体内的水分含量。人的尿液是经由血液通过肾脏时，将血液中的废物过滤后排出体外所产生的。如果肾脏的过滤功能降低，就会使得陈旧废物堆积在身体内，造成肤色暗沉。一开始会在皮肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢从脸部扩散到全身。

此外，肝硬变、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全等患者，也可能脸色变黑。

小药方：肾脏不好的朋友，需要多吃黑色食物以及鱿鱼、章鱼等海鲜，常常运动下半身也有好处。

黄

肠胃不好的时候，身体营养的消化和吸收能力就会降低，造成全身的贫血状态。而有贫血倾向的人由于血管未能得到充分的营养，容易变得脆弱。我们的身体通过血管运输血液和氧气，肠胃不好的人容易皮下出血或者淤青。另外，有贫血倾向的时候，会导致血液变红的红血球数量减少。这时呈现在肤色上的改变就是由浅粉色转成偏黄色。

还有，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等患者也会面色发黄。

小药方：肠胃不好的人请多吃黄色蔬菜和水果，细嚼慢咽是保护肠胃的最佳方式。

END