中医小学堂人体病因有三ldquo

摘要

人体是由“气、血、水、神”构成的，它们的正常与否，关系五脏六腑能否安和。就如水与舟船，“水能浮舟，亦能覆舟”。“气血水神”正常，则人的机体就能无他苦；然“气血水神”异常，就能导致“诸病四起”。

医圣张仲景之《金匮要略》对病因有这样的概括：“一者，经络受邪，入脏腑，为内所因也；二者，四肢九窍，血脉相传，壅塞不通，为外皮肤所中也；三者，房室、金刃、虫兽所伤。以此详之，病由都尽。”指出疾病病因有三。主要还是分内因，外因，不内外因。

那么具体人为什么会生病呢？我们以为主要是我们体内有三样东西：“浊气、浊水、浊物”在作祟！

一、浊气

浊气是虚浊，比如你跟别人吵架生气了，或者有事总是闷在心里的气。总之，我们的五志“怒、喜、思、悲、恐”太过，都可以导致机体气机紊乱——“怒则气上，喜则气缓，思则气结，悲则气消，恐则气下”。这种紊乱的气就是浊气。

这种气上到头部清窍就容易引起头痛，血压高，出血性中风；冲到腹部就可能会肚子痛；冲到四肢关节便成风湿关节呈走窜性胀痛；进入胃肠则成胃肠溃疡而发为胃脘痛等。

这种气守而不走，停滞不前，会阻碍气血的正常运行敷布，久之使血液循环减缓，更容易在体内郁结成块，甚至形成肿瘤，因为“气为血之帅”，气行血方行，气不行则气滞血瘀。

血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状。比如，身体干瘦，皮肤干燥脱皮，肌肤甲错，口唇紫暗等，进而延伸为肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及增生，结节，囊肿，肌瘤，囊肿，肿瘤等，中医言百病从气生，正是此意。

二、浊水

浊水就是痰饮湿浊。一般是该出汗不出，不该出汗时却大汗淋漓；经常喝冷饮，吃生冷瓜果海鲜等大寒之物；预防性喝凉茶；过用苦寒清热之药；熬夜烦劳等伤阳气的行为，水液不能正常气化，都会导致浊水留滞机体的四肢百骸。

常见的如，大腹便便，身体肥胖，平时老爱吐痰的人，就是因为体内痰湿浊水太多，正所谓“肥人多湿”，也是此理;浊水对人体的危害也很大，它若窜到腿上，就是水肿;若跑到皮肤腠理，就成了皮炎湿疹;若上到头部清窍就导致晕眩症。正如《伤寒论》所述“水饮入头则眩，水饮凌心则悸，水饮入肺则咳，水饮入胃则呕，水饮入肠则泻”。

1.头眩、头痛、头重。——耳石症、美尼尔病、一部分脑血管疾病……

2.呕恶或呕吐痰涎，或胃肠中有水声漉漉，或口粘、口腻、口干不欲饮水。——恶心想吐、肚子咕咕叫拉肚子……

3.咽喉中似有物梗塞，吞吐不利，时消时现。刷牙干呕、咽中异物感——慢性咽炎、梅核气……

4.易惊悸，失眠难寐，或昏厥、抽搐，或神志失常，但神经科检查无异常。——心慌、心悸、气短、失眠……

5.大便粘裹痰涎，或大便秘结不畅，或量少不畅，或黏马桶费纸或大便不成型。

6.低热身困，或自觉身热不扬，自测体温并不明显升高。——低烧不退……

7.溃疡、糜烂，滋水渗津或渗流粘稠痰液，久不收口，也有局部皮肤增厚起屑而不流水渗津。——湿疹、溃疡、牛皮藓……

8.胸闷憋气，背部作胀，喜叹气、槌打。阴雨闷天或天气寒暖交替时，上症尤为明显。——气短……

9.肿块、结节，或结于皮下，或凝聚于腹内，也可发生在其他四肢百骸之中，皮肤表面无变化，或微打凉冷感，或肤色晦暗。——淋巴结结核、囊肿、脂肪瘤、高脂血症……

三、浊物

浊物指的是实浊，就是我们常说的“宿便”。宿便堆积体内会导致身体抵抗能力迅速衰退，病痛也会越来越多，皮肤和五脏六腑都会受到侵害;更可怕的是，宿便是女人衰老的重要杀手。皮肤科专家也说“一天不排大便，等于抽三包香烟的毒！”所以一定要养成按时如厕排便的习惯，保持体内排毒排浊系统的通畅。

具体可以如何预防和排除三浊，保持健康呢？

1.心情放松，因为“喜则生阳”

2.适度运动，因为“动也生阳”

3.少吃或不吃生冷寒凉食物

4.少人为制造“虚邪贼风”，空调和暖气

5.不熬夜，不剧烈运动夜跑出大汗

6.按时吃喝拉撒睡

7.适当温补、温通，泡脚，晒太阳

8.多艾灸，三伏灸，三九灸，节气灸，日常保健灸都可以。

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